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ご予約とご相談は、LINEかTEL:097-576-7886
★【大分唯一】の国家資格保持×アスレティックトレーナー×米国認定パーソナルトレーナー＆コンディショニングスペシャリストが
あなたの目的を理解し、あなただけのメニューを提案します。
このようなお悩みはありませんか？
運動不足を解消したい！
身体を引き締めたい！
ケガ予防をしたい！
根本的に身体を良くしたい！
スポーツで相手より強くなりたい！
ほんわかスポーツ鶴崎接骨院
運動指導の強み
★短時間集中でトレーニングができる
短時間で濃密なトレーニングを！
あなたの大切な時間を無駄にはしません。
★ボディケアと組み合わせることが可能
整体、整骨院、接骨院だからこその強み。
国家資格保持の身体の専門家が対応します。
★圧倒的な低価格
誰でもお手軽にトレーニングを受けてほしいという想いから。
他のパーソナルジムに多い入会金などの別途費用もいただきません。
料金
パーソナルトレーニング
30分3500円
学生さんは30分2500円
※さらにお得な回数券もございます。
↓保険併用・サクッ施術とパーソナルトレーニングを受けたい人へ↓
保険適用施術＋トレーニング15分 計1.500円（保険料＋トレーニング料）
小学生～高校生までの多くの学生さんが受けられています！
ほんわかスポーツ鶴崎接骨院で提供するトレーニング例
ウェイト
筋力
身体操作
可動域
アジリティ
俊敏性
ジャンプ
瞬発力
バランス
支持性
メディシンボールトレーニング
メディシンボールとはボール形状の重りで、筋力・体幹トレーニングなどに幅広く使用できます！
ボール形状なのでダンベルと違い、投げて使用することも可能！
ウォーターバッグトレーニング
ウォーターバッグトレーニングとは不規則に動く水を利用して体幹・バランス能力に刺激を入れられるトレーニングです！
想像以上に不規則な動きをするので是非体験してみてください！
バイクトレーニング
ほんわかスポーツ鶴崎接骨院ではバイクでのHITTトレーニングを提供します！
HITTとは短時間で高強度と休息を繰り返します！
キツイですが、たった数分で心肺機能に高負荷をかけることができます！
ダッシュと休息を繰り返す競技にオススメ（サッカー、バスケなど）
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